Зайцев С.Н., Зеркало для курильщика (самоучитель отказа от курения) Увеличить

Зайцев С.Н., Зеркало для курильщика (самоучитель отказа от курения)

Автор: Зайцев Сергей Николаевич

Издательство: Философская книга

Переплёт: мягкий

Год издания: 2010

Страниц: 112

Тираж: 10000

ISBN 978-5-8205-0047-3

Вес, гр.60

Размер, см.14x10

Подробнее

4 шт в наличии

30,00 руб

Брошюра «Зеркало для курильщика» представляет собой вариант библиопсихотерапии (лечение печатным словом). Предназначена для использования в качестве основного метода лечения легких форм синдрома зависимости от табака или для использования в составе комплексного лечения тяжелых форм болезни, а также может применяться и для профилактики никотиновой зависимости.
Текст разделен на две неравные части. В 1-й части (главы 1–11) говорится о вреде курения для здоровья, делается попытка подвести достаточное обоснование
под решение отказа от курения. Во 2-й части (гл. 12) рекомендуются специальные приемы для купирования (снятия) влечения к сигарете.
Сразу хочу вас разочаровать.Вэтой книге выне найдете точных научных выкладок, не утолите своей неуемной жажды научных знаний. Возможно, вы не откроете для
себя ничего нового, прежде неведанного, и все, о чем здесь говорится, вы давно знаете. Более того, некоторые утверждения могут показаться специалистам спорными или несоответствующими действительности. Но все это написано вовсе не для них, а для сотни тысяч людей, которые продолжают курить, не задумываясь до
поры до времени о своем здоровье. И для тех, кто хочет, но не может пока еще помочь себе сам.

Оглавление
Вступление...........................................................................4
Предисловие....................................................................10
Глава 1. Я хочу сделать вам больно.................................13
Глава 2. Эх вы, жизни не нюхали!....................................19
Глава 3. Кому молодильных яблок?.................................27
Глава 4. Если есть в кармане пачка сигарет... ..................35
Глава 5. «Животное двуногое, без перьев и курящее»....43
Глава 6. Таких не берут в космонавты..............................53
Глава 7. Забава для самых «умных».................................60
Глава 8.Моральная шизофрения.....................................67
Глава 9. Нечего на зеркало пенять, коли рожа крива.......74
Глава 10. Безнадежный случай.........................................79
Глава 11. От слов—к делу..................................................85
Глава 12. Алгоритм отказа от курения..............................91
Рекомендации.................................................................100
Несколько отличий от подобных изданий......................101

Я врач. И хочу научить вас тому, что прежде у вас не получалось: раз и навсегда бросить курить. Предвижу, как скептически настроенный читатель скажет: «Многие пытались решить эту задачу! Изданы сотни брошюр и книжек на эту тему! Но эффективность такой антиникотиновой пропаганды пока что ноль».
Согласен, литературыо вреде курения много. Я читал ее. И вот что я обнаружил.

Большая часть популярных книжек о курении, которые были мне доступны, оказалась написанной неспециалистами: либо врачами другого профиля—гигиенистами, эндокринологами, рефлексотерапевтами, либо энтузиастами, поборниками здорового образа жизни — журналистами, педагогами, спортсменами и т.д. И крайне редко среди авторов я обнаруживал практикующих психиатров-наркологов, профессионально владеющих приемами оказания помощи при этой патологии, чьим основным занятием собственно и является лечение от табакокурения.

На данный момент комментариев нет.

Напишите свой обзор

Зайцев С.Н., Зеркало для курильщика (самоучитель отказа от курения)

Зайцев С.Н., Зеркало для курильщика (самоучитель отказа от курения)

Автор: Зайцев Сергей Николаевич

Издательство: Философская книга

Переплёт: мягкий

Год издания: 2010

Страниц: 112

Тираж: 10000

ISBN 978-5-8205-0047-3

Вес, гр.60

Размер, см.14x10

Напишите свой обзор